Ухудшилось состояние волос: причины и начало лечения

Волосы стали тусклыми, сухими, безжизненными? Кончики секутся и обламываются, а на расческе порой остаются целые витки?
Если этот процесс проявился спонтанно, без излишнего химического воздействия, то пора задуматься о здоровье и реконструкции волос.

Вы можете покупать дорогие импортные средства от выпадения, делать многочисленные питающие маски, но все ваши старания будут насмарку. Главная причина, в первую очередь, кроется не внешне, а в середине Вас, и пока не устранить главного виновника, никакие инновационные косметические средства Вам не помогут.

Давайте же рассмотрим, как различные факторы влияют на состояние наших волос.

Стресс

Что влияет на ухудшение состояния волос Стрессы на работе или дома могут послужить причиной выпадения волос и ухудшения их роста. Вам поможет контроль эмоций, психотерапия, медитация или аутогенная техника. Постарайтесь внести в свою жизнь побольше релакса и научитесь на время забывать о всех делах.

Неправильное питание

Если ваши волосы нуждаются в укреплении и активации роста, наполните свой рацион продуктами богатыми на витамины В, С, РР, а также магнием, цинком, железом и кальцием. Забудьте о вредных продуктах, бросьте курить и не изматывайте организм многочисленными диетами.

Нарушение обмена веществ

При такой проблеме наблюдается излишняя жирность кожи головы. Уберите из своего рациона жирную и жареную пищу, пейте больше минеральной воды. Вместо этого предпочтите много различных фруктов и овощей.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Вследствие проблем с желудочно-кишечным трактом может появиться перхоть. В этом случае необходимо провести полное обследование.

Заболевания щитовидной железы

Проблемы со щитовидкой могут проявляться ранним появлением седых волос. Необходимо исключить кислые и соленые блюда, высыпаться, постараться не переутомляться и не принимать долго солнечные ванны.

Малоподвижный образ жизни

А вот хрупкие, тусклые, тонкие и безжизненные волосы указывают чаще всего на малоподвижный образ жизни их хозяина. Все из-за того, что луковицы не получают достаточного количества кислорода и быстро повреждаются под внешними воздействиями.

Если мечтаете вернуть волосам былую красоту и силу, не пытайтесь исправить последствия, а изначально устраните причину ухудшения их состояния. Только после этого различные фитотерапии, массажи и маски будут действительно эффективны.